Stand Up Straight With Your Shoulders Back - Akira the Don

The first chapter I have in my book

Is called

«Stand Up Straight with your Shoulders Back»

And it’s an injunction

To be combative

Not least to further your career let’s say

But also, to adopt

A stance of ready engagement with the world

And to reflect that in your posture

I kind of have an affinity for lobsters

When a lobster loses a fight

It kind of crunches down

So it looks smaller

When he wins the fight, he stretches out, looks bigger

And so, he’s signaling

To other lobsters

The tally of his victory

So, you think well so what

The lobster runs on serotonin

Neurochemical

And if the lobster loses the serotonin levels go down and if he wins the

serotonin levels go up

And when the serotonin levels go up

He stretches out

And he’s a confident lobster

And one of the

Consequences of that is if a lobster loses a battle

And you give ‘em

The equivalent of antidepressant

Then he stretches out and go fight again

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

Stan-Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

So, anti-depressants work on lobsters

And you think «Well, who cares?»

It’s like, no-no-no

You don’t get it

We diverged from lobsters from an evolutionary perspective

350 million years ago

And it’s the same circuit

It’s absolutely unbelievable

And that shows you how deep inside you

How basic

How primordial that circuit is in you

That’s sizing other people up

And looking at where they fit

In the hierarchy

The idea of the hierarchy is at least 350 million years old

And so, I read that and I think

Well, so much for the idea that

Human hierarchies are a socio-cultural construct

It’s like no

That’s wrong

It’s not just a little bit wrong it’s unbelievably wrong

It is mindbogglingly wrong

Lobsters have hierarchies

That’s a third of a billion years ago

Okay, that’s not a social construction

It’s part of being itself

And if you only see a hierarchy as

Power

And tyranny

Then you’re looking at the world wrong

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

Stan-Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

So, this basically says

I’m open to the world

But what it also says is

I can handle being open to the world

So, it signifies competence and confidence

The deepest Christian idea

Is that

You should accept the vulnerability of being

That’s the acceptance of the crucifixion

You’re at the X

Where all the suffering takes place

You’re going to whine about that?

And get resentful and bitter about it

Or you gonna say

Bring it on

I can handle it

No matter what it is

And the idea is that

If you can do that you will transcend the tragedy

And it’s like

Well, could that be true?

Well, you admire the courageous

So well, how courageous can you get?

That’s the question

How courageous can you get?

Well, you practice

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

Stan-Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

Stand up straight

With your shoulders back

If you want to present yourself to the world

In a manner that

Doesn’t disgrace you in some sense

You don’t want to disgrace yourself

Because the consequence of disgrace is emotional disregulation

More pain

Less positive emotion

And so, the way to present yourself is to stand up

Forthrightly

And to stretch out

You know, and to occupy some space

If you straighten up

And you present yourself in that manner then other people are more likely to

take you seriously

And that means they’ll start treating as if you’re a number one lobster

Instead of a number 10 lobster

Because one of the general rules of thumb about how to be successful

Is to

Confront things that frighten you forthrightly and with courage

And that’s kind of a universal strategy for success

And so that’s what the first chapter is about

Het eerste hoofdstuk dat ik in mijn boek heb

Wordt genoemd

"Sta rechtop met je schouders naar achteren"

En het is een bevel

Om strijdbaar te zijn

Laten we zeggen, niet in de laatste plaats om je carrière vooruit te helpen

Maar ook om te adopteren

Een houding van bereidwillige betrokkenheid bij de wereld

En om dat weer te geven in je houding

Ik heb een beetje affiniteit met kreeften

Wanneer een kreeft een gevecht verliest

Het kraakt een beetje

Het ziet er dus kleiner uit

Als hij het gevecht wint, strekt hij zich uit en ziet hij er groter uit

En dus signaleert hij

Naar andere kreeften

Het totaal van zijn overwinning

Dus je denkt goed, dus wat?

De kreeft loopt op serotonine

neurochemisch

En als de kreeft verliest, gaan de serotoninespiegels omlaag en als hij wint,

serotonineniveaus gaan omhoog

En wanneer de serotoninespiegels omhoog gaan

Hij strekt zich uit

En hij is een zelfverzekerde kreeft

En een van de

Gevolgen daarvan zijn als een kreeft een gevecht verliest

En jij geeft ze

Het equivalent van antidepressivum

Dan strekt hij zich uit en gaat hij weer vechten

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Stan-Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Antidepressiva werken dus tegen kreeften

En je denkt "Nou, wat maakt het uit?"

Het is als, nee-nee-nee

Je snapt het niet

We zijn vanuit een evolutionair perspectief afgeweken van kreeften

350 miljoen jaar geleden

En het is hetzelfde circuit

Het is absoluut niet te geloven

En dat laat je zien hoe diep van binnen je bent

Hoe basic

Hoe primordiaal dat circuit in jou is

Dat is maatgevend voor andere mensen

En kijken waar ze passen

In de hiërarchie

Het idee van de hiërarchie is minstens 350 miljoen jaar oud

En dus las ik dat en ik denk

Nou, tot zover het idee dat

Menselijke hiërarchieën zijn een sociaal-culturele constructie

Het is als nee

Dat is verkeerd

Het is niet slechts een klein beetje fout, het is ongelooflijk fout

Het is verbijsterend verkeerd

Kreeften hebben hiërarchieën

Dat is een derde van een miljard jaar geleden

Oké, dat is geen sociale constructie

Het maakt deel uit van zichzelf zijn

En als u alleen een hiërarchie ziet als

Stroom

en tirannie

Dan kijk je verkeerd naar de wereld

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Stan-Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Dus dit zegt eigenlijk:

Ik sta open voor de wereld

Maar wat er ook staat, is:

Ik kan het aan om open te staan ​​voor de wereld

Het betekent dus competentie en vertrouwen

Het diepste christelijke idee

Is dat

Je moet de kwetsbaarheid accepteren van het zijn

Dat is de acceptatie van de kruisiging

Je bent bij de X

Waar al het lijden plaatsvindt

Ga je daarover zeuren?

En word er wrokkig en verbitterd over

Of ga je zeggen

Kom maar op

Ik kan het aan

Wat het ook is

En het idee is dat

Als je dat kunt doen, overstijg je de tragedie

En het is als

Zou dat waar kunnen zijn?

Nou, je bewondert de moedige

Dus, hoe moedig kun je zijn?

Dat is de vraag

Hoe moedig kun je worden?

Nou, jij oefent

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Stan-Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Sta rechtop

Met je schouders naar achteren

Als je jezelf aan de wereld wilt presenteren

Op een manier dat

Maakt je in zekere zin niet te schande

Je wilt jezelf niet te schande maken

Omdat het gevolg van schande emotionele ontregeling is

Meer pijn

Minder positieve emotie

Dus de manier om jezelf te presenteren is door op te staan

ronduit

En om uit te rekken

Weet je, en om wat ruimte in te nemen

Als je rechtop gaat staan

En als je jezelf op die manier presenteert, is de kans groter dat andere mensen dat doen

neem je serieus

En dat betekent dat ze je gaan behandelen alsof je een kreeft nummer één bent

In plaats van een kreeft met nummer 10

Omdat een van de algemene vuistregels voor succes is:

Is naar

Confronteer de dingen die je bang maken oprecht en met moed

En dat is een soort van universele strategie voor succes

En daar gaat het eerste hoofdstuk over