Resolutions - Jonathan Coulton

I will clean up my toys

I will brush my teeth twice a day, and wash my hands after going to the

bathroom and before eating

I won’t tease dogs — even friendly ones.

I will avoid being bitten by keeping

my fingers and face away from their mouths

I will drink milk and water, and limit soda and fruit drinks

I will apply sunscreen before I go outdoors.

I will try to stay in the shade

whenever possible and wear a hat and sunglasses

I will try to find a sport (like basketball or soccer) or an activity (like

playing tag, jumping rope, dancing or riding my bike) that I like and do it at

least three times a week!

I will always wear a helmet when bicycling

I will wear my seat belt every time I get in a car.

I’ll sit in the back seat

and use a booster seat until I am tall enough to use a lap/shoulder seat belt

I’ll be nice to other kids.

I’ll be friendly to kids who need friends — like

someone who is shy, or is new to my school

I will take care of my body through physical activity and nutrition

I will choose non-violent television shows and video games, and I will spend

only one to two hours each day — at the most — on these activities

I will wipe negative «self talk» (i.e. «I can’t do it» or «I'm so dumb»

) out of my vocabulary

When I feel angry or stressed out, I will take a break and find constructive

ways to deal with the stress, such as exercising, reading, writing in a journal

or discussing my problem with a parent or friend

When faced with a difficult decision, I will talk with an adult about my choices

I will be careful about whom I choose to date, and always treat the other

person with respect and without coercion or violence

I will eat at least one fruit and one vegetable every day

Happy New Year

Ik zal mijn speelgoed opruimen

Ik poets mijn tanden twee keer per dag en was mijn handen nadat ik naar de

badkamer en voor het eten

Ik plaag geen honden, zelfs geen vriendelijke.

Ik zal voorkomen dat ik gebeten wordt door te houden

mijn vingers en gezicht weg van hun mond

Ik zal melk en water drinken en frisdrank en fruitdranken beperken

Ik smeer me in voordat ik naar buiten ga.

Ik zal proberen in de schaduw te blijven

waar mogelijk en draag een hoed en zonnebril

Ik zal proberen een sport (zoals basketbal of voetbal) of een activiteit (zoals

tikkertje spelen, touwtjespringen, dansen of fietsen) die ik leuk vind en waar ik het op doe

minstens drie keer per week!

Ik draag altijd een helm tijdens het fietsen

Ik draag mijn veiligheidsgordel elke keer dat ik in een auto stap.

Ik ga op de achterbank zitten

en gebruik een stoelverhoger totdat ik lang genoeg ben om een ​​heup-/schoudergordel te gebruiken

Ik zal aardig zijn tegen andere kinderen.

Ik ben vriendelijk tegen kinderen die vrienden nodig hebben, zoals

iemand die verlegen is of nieuw is op mijn school

Ik zal voor mijn lichaam zorgen door middel van lichamelijke activiteit en voeding

Ik kies niet-gewelddadige televisieprogramma's en videogames, en ik zal besteden

slechts één tot twee uur per dag — maximaal — aan deze activiteiten

Ik veeg negatieve "zelfpraat" weg (d.w.z. "Ik kan het niet" of "Ik ben zo dom"

) uit mijn woordenschat

Als ik me boos of gestrest voel, neem ik een pauze en vind ik constructief

manieren om met de stress om te gaan, zoals sporten, lezen, schrijven in een dagboek

of mijn probleem bespreken met een ouder of vriend

Als ik voor een moeilijke beslissing sta, praat ik met een volwassene over mijn keuzes

Ik zal voorzichtig zijn met wie ik kies om te daten, en behandel de ander altijd

persoon met respect en zonder dwang of geweld

Ik eet elke dag minstens één fruit en één groente

Gelukkig nieuwjaar