Get That Good Feeling - Akira the Don, Joe Rogan

It’s this fear of discomfort

People have this extreme feeling in their mind when it comes to their

associations with exercise

They want to avoid discomfort

They feel like any type of exercise is just like something to be avoided,

that’s not for me, fuck that

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

A lot of times this association that they have is about the beginnings of

getting in shape

It’s not about once you’re actually fit

'Cause once you’re actually fit, then you look forward to, it feels great

If I can’t get a workout in, I look at my schedule and go

Oh shit, I don’t have any time for workout, which means I’m not going to get

that good feeling, get, get that good feeling

And so instead of looking at it like, «Oh, I’ve gotta go grunt and sweat.»

I’m thinking I’m not gonna feel good, I’m not gonna feel relaxed,

I’m not going to feel carefree

Even appreciative, like my appreciation of things, it gets enhanced greatly

after exercise

I just feel better

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

To most people, their associations are to avoid anything that’s uncomfortable

It’s so illogical

Discomfort is your friend, it really is

Discomfort, not being happy and content with certain situations in life,

they are massive, massive motivators

They’re amazing at facilitating change

Yet our instinct is to avoid those and just sit on the couch

And watch some fucking reality show

It’s bizarre

When I would get really disciplined and really consistent with my workouts

I almost feel momentum

I feel like there’s push behind me, like, all right, yeah, now I’m doing it

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

Yeah, now I’m doing it

Yeah, now I’m doing it

I’m doing it all the time now

I’m looking forward to the next time, and it makes that resistance much weaker

and it makes my motivation and my discipline much stronger

I think a lot of it is based on just the consistency

Blowing something off is not just bad for you physically, it’s also bad mentally

Because then that option is now available, the option to fuck off

You did it before and you’re probably gonna do it again, and you’ll get

mediocre results, not just in that aspect of your life, maybe in all aspects of

your life

That option to fuck off, when you embrace it

That is a pathway that you might choose when it comes to dealing with conflict

in your personal life

Business, business decisions, career decisions, like an uncomfortable decision

that you might be faced with

What your pathway is in life, but you don’t do it

Instead, you fuck off

And that inclination to fuck off, that gathers momentum as well

The inclination to be disciplined, that comes with momentum

I think both things, you take a path

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

It feels great

You take a path

Or the path of the fuck off

Your body is like a race car that you can juice up yourself

You can add the fat car, you can add, improve suspension

You can beef up the horsepower in the engine

You can do all that yourself

Or you can just choose to have this shitty body

No one’s under the illusion that you’re gonna live forever, but you are

enhancing the experience that you’re currently involved in right now

You are alive, you do experience this life, but do you experience this life

optimally?

Is it as enjoyable as it can be?

And we all know that there’s a spectrum for that enjoyability

We’ve all had times in our life where it’s not been so great

And then times in our life where everything came together

Like what a fucking great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Make more of those

Make more of those

Make more of those

You can make more of those

And then the whole thing is better

And then the whole thing is better

And I think when that whole thing is better, it affects everybody you touch

Everybody that’s around you, everybody you come in contact with

That in turn, I mean, it sounds so grandiose, but in turn can affect the entire

race of human beings

Het is deze angst voor ongemak

Mensen hebben dit extreme gevoel in hun hoofd als het gaat om hun

associaties met lichaamsbeweging

Ze willen ongemak voorkomen

Ze hebben het gevoel dat elk type oefening net iets is dat vermeden moet worden,

dat is niet voor mij, fuck dat

Ik wil niet zweten, ik wil niet spannen

Ik wil niet zweten, ik wil niet spannen

Vaak gaat deze associatie die ze hebben over het begin van

in vorm komen

Het gaat er niet om dat je eenmaal echt fit bent

Want als je eenmaal echt fit bent, dan kijk je er naar uit, het voelt geweldig

Als ik niet aan een training kan beginnen, kijk ik naar mijn schema en ga ik

Oh shit, ik heb geen tijd om te trainen, wat betekent dat ik het niet ga halen

dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel

En dus in plaats van ernaar te kijken als: "Oh, ik moet gaan grommen en zweten."

Ik denk dat ik me niet goed ga voelen, ik ga me niet ontspannen voelen,

Ik ga me niet zorgeloos voelen

Zelfs waarderend, zoals mijn waardering voor dingen, wordt het enorm verbeterd

na het sporten

Ik voel me gewoon beter

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Krijg dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel, krijg dat goede gevoel

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Krijg dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel, krijg dat goede gevoel

Het voelt geweldig

Voor de meeste mensen zijn hun associaties om alles te vermijden dat ongemakkelijk is

Het is zo onlogisch

Ongemak is je vriend, echt waar

Ongemak, niet gelukkig en tevreden zijn met bepaalde situaties in het leven,

het zijn enorme, enorme motivators

Ze zijn geweldig in het faciliteren van verandering

Maar ons instinct is om die te vermijden en gewoon op de bank te zitten

En kijk naar een verdomde realityshow

Het is bizar

Wanneer ik echt gedisciplineerd zou worden en echt consistent met mijn trainingen

Ik voel bijna momentum

Ik heb het gevoel dat er een duw achter me zit, zoals, oké, ja, nu doe ik het

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Krijg dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel, krijg dat goede gevoel

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Krijg dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel, krijg dat goede gevoel

Ja, nu doe ik het

Ja, nu doe ik het

Ik doe het nu de hele tijd

Ik kijk uit naar de volgende keer, en het maakt die weerstand veel zwakker

en het maakt mijn motivatie en mijn discipline veel sterker

Ik denk dat veel ervan is gebaseerd op alleen de consistentie

Iets afblazen is niet alleen fysiek slecht voor je, het is ook mentaal slecht

Want dan is die optie nu beschikbaar, de optie om op te rotten

Je deed het eerder en je gaat het waarschijnlijk opnieuw doen, en je krijgt

middelmatige resultaten, niet alleen in dat aspect van je leven, misschien in alle aspecten van

jouw leven

Die optie om op te rotten, als je het omarmt

Dat is een weg die je zou kunnen kiezen als het gaat om het omgaan met conflicten

in je persoonlijke leven

Zaken, zakelijke beslissingen, carrièrebeslissingen, zoals een ongemakkelijke beslissing

waarmee u te maken kunt krijgen

Wat je pad in het leven is, maar je doet het niet

In plaats daarvan rot je op

En die neiging om op te rotten, dat krijgt ook vaart

De neiging om gedisciplineerd te zijn, die komt met momentum

Ik denk beide dingen, je neemt een pad

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Krijg dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel, krijg dat goede gevoel

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Ik wil zweten, ik wil me inspannen

Krijg dat goede gevoel, krijg, krijg dat goede gevoel, krijg dat goede gevoel

Het voelt geweldig

Het voelt geweldig

Je neemt een pad

Of het pad van de fuck off

Je lichaam is als een raceauto die je zelf kunt oppeppen

Je kunt de dikke auto toevoegen, je kunt de ophanging toevoegen, verbeteren!

U kunt het vermogen van de motor verhogen

Dat kun je allemaal zelf doen

Of je kunt er gewoon voor kiezen om dit klote lichaam te hebben

Niemand heeft de illusie dat je voor altijd zult leven, maar jij wel

de ervaring verbeteren waar u momenteel bij betrokken bent

Je leeft, je ervaart dit leven, maar ervaar je dit leven?

optimaal?

Is het zo leuk als het maar kan zijn?

En we weten allemaal dat er een spectrum is voor dat plezier

We hebben allemaal momenten in ons leven gehad waarin het niet zo geweldig was

En dan tijden in ons leven waar alles samenkwam

Zoals wat een geweldige dag, woo!

Geweldige dag, wauw!

Geweldige dag, wauw!

Geweldige dag, wauw!

Maak er meer van

Maak er meer van

Maak er meer van

Je kunt er meer van maken

En dan is het allemaal beter

En dan is het allemaal beter

En ik denk dat als dat hele ding beter is, het gevolgen heeft voor iedereen die je aanraakt

Iedereen om je heen, iedereen met wie je in contact komt

Dat op zijn beurt, ik bedoel, het klinkt zo groots, maar kan op zijn beurt het hele

ras van mensen