Afterhour Animals - Norma Jean

Relax, you are loved

Breathe in and breath out

You are warm, loved, and comfortable

Focus on your breathing, breathe deeply and evenly

Lay back, close your eyes

Relax and listen, to my voice

You will sink deeper and deeper into total calm, comfortable, silence

Inside you will feel clean, clear, perfect, and still.

Ontspan, je bent geliefd

Adem in en adem uit

Je bent warm, geliefd en comfortabel

Concentreer je op je ademhaling, adem diep en gelijkmatig in

Leun achterover, sluit je ogen

Ontspan en luister naar mijn stem

Je zult dieper en dieper wegzinken in totale rust, comfort, stilte

Van binnen voel je je schoon, helder, perfect en stil.