Do the Meditation Rock - Allen Ginsberg, Steven Taylor

If you want to learn how to meditate

I’ll tell you now 'cause it’s never too late

I’ll tell you how 'cause I can’t wait

it’s just that great that it’s never too late

If you are an old fraud like me

or a lama who lives in Eternity

The first thing you do when you meditate

is keep your spine your backbone straight

Sit yourself down on a pillow on the ground

or sit in a chair if the ground isn’t there

if the ground isn’t there

if the ground isn’t there

Sit where you are if the ground isn’t there

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience and Generosity

Follow your breath out open your eyes

sit there steady & sit there wise

Follow your breath right outta your nose

follow it out where ever it goes

Follow your breath but don’t hang on

to the thought of your death in old Saigon

Follow your breath when thought forms rise

whatever you think it’s a big surprise

It’s a big surprise

It’s a big surprise

Whatever you think its a big surprise

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience and Generosity

Generosity Generosity Generosity yeah Generosity

All you got to do is to imitate

you’re sitting meditating and you’re never too late

when thoughts catch up but your breath goes on

forget what you thought about Uncle Don

Laurel Hardy Uncle Don Charlie Chaplin Uncle Don

See a vision come say Hello Goodbye

play it dumb but with an empty eye

if you want a holocaust you can recall your mind

it just went past with the Western wind

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience & Generosity

Generosity Generosity Generosity Generosity

I fought the Dharma and the Dharma won

If you see Apocalypse in a long red car

or a flying saucer sit where you are

If you feel a little bliss don’t worry about that

give your wife a kiss when your tire goes flat

when your tire goes flat

when your tire goes flat

keep your hard on under your hat

If you can’t think straight & you don’t know who to call

it’s never too late to do nothing at all

do nothing at all

do nothing at all

it’s never to late to do nothing at all

Do the meditation follow your breath

so your body & mind get together for a rest

get together for a rest

get together for a rest

Relax your mind get together for a rest

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience and Generosity

Generosity Generosity Generosity Generosity

If you sit for an hour or a minute every day

you can tell the Superpower to sit the same way

you can tell the Superpower to watch and to wait

& to stop & meditate 'cause it’s never too late

No its never too late

It’s never too late to tell the superpower to stop and meditate

No its never too late

It’s never too late to tell the superpower to stop and meditate

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Get yourself together lots of Energy

& Generosity Generosity Generosity yeah Generosity!

Generosity Generosity Generosity yeah Generosity!

Als je wilt leren mediteren

Ik zal het je nu vertellen, want het is nooit te laat

Ik zal je vertellen hoe, want ik kan niet wachten

het is gewoon zo geweldig dat het nooit te laat is

Als je een oude oplichter bent zoals ik

of een lama die in de eeuwigheid leeft

Het eerste wat je doet als je mediteert

is houd je ruggengraat je ruggengraat recht

Ga op een kussen op de grond zitten

of in een stoel zitten als de grond er niet is

als de grond er niet is

als de grond er niet is

Ga zitten waar je bent als de grond er niet is

Doe de meditatie Doe de meditatie

Doe de meditatie Doe de meditatie

Leer een beetje geduld en vrijgevigheid

Volg je adem, open je ogen

zit daar stil & zit daar wijs

Volg je adem recht uit je neus

volg het waar het ook heen gaat

Volg je adem maar blijf niet hangen

bij de gedachte aan je dood in het oude Saigon

Volg je adem wanneer gedachtevormen opkomen

wat je ook denkt, het is een grote verrassing

Het is een grote verrassing

Het is een grote verrassing

Wat je ook denkt, het is een grote verrassing

Doe de meditatie Doe de meditatie

Doe de meditatie Doe de meditatie

Leer een beetje geduld en vrijgevigheid

Vrijgevigheid Vrijgevigheid Ja, vrijgevigheid

Het enige dat u hoeft te doen, is te imiteren

je zit te mediteren en je bent nooit te laat

wanneer gedachten inhalen, maar je adem doorgaat

vergeet wat je dacht over oom Don

Laurel Hardy Oom Don Charlie Chaplin Oom Don

Zie een visioen, zeg hallo vaarwel

speel het dom maar met een leeg oog

als je een holocaust wilt, kun je je gedachten herinneren

het ging gewoon voorbij met de westenwind

Doe de meditatie Doe de meditatie

Doe de meditatie Doe de meditatie

Leer een beetje geduld en vrijgevigheid

Vrijgevigheid Vrijgevigheid Vrijgevigheid

Ik vocht tegen de Dharma en de Dharma won

Als je Apocalypse ziet in een lange rode auto

of een vliegende schotel zitten waar je bent

Als je je een beetje gelukzalig voelt, maak je daar dan geen zorgen over

geef je vrouw een kus als je band lek is

wanneer je band lek gaat

wanneer je band lek gaat

houd je hard onder je hoed

Als je niet helder kunt denken en niet weet wie je moet bellen

het is nooit te laat om helemaal niets te doen

helemaal niets doen

helemaal niets doen

het is nooit te laat om helemaal niets te doen

Doe de meditatie volg je adem

dus je lichaam en geest komen samen voor rust

samenkomen om uit te rusten

samenkomen om uit te rusten

Ontspan je geest, kom samen om uit te rusten

Doe de meditatie Doe de meditatie

Doe de meditatie Doe de meditatie

Leer een beetje geduld en vrijgevigheid

Vrijgevigheid Vrijgevigheid Vrijgevigheid

Als je elke dag een uur of een minuut zit

je kunt de superkracht vertellen om op dezelfde manier te gaan zitten

je kunt de Superpower vertellen om te kijken en te wachten

& om te stoppen en te mediteren, want het is nooit te laat

Nee, het is nooit te laat

Het is nooit te laat om de superkracht te vertellen om te stoppen en te mediteren

Nee, het is nooit te laat

Het is nooit te laat om de superkracht te vertellen om te stoppen en te mediteren

Doe de meditatie Doe de meditatie

Doe de meditatie Doe de meditatie

Haal veel energie bij elkaar

& Vrijgevigheid Vrijgevigheid Vrijgevigheid yeah Vrijgevigheid!

Vrijgevigheid Vrijgevigheid Vrijgevigheid ja Vrijgevigheid!