Be Healthy - Dead Prez

I don’t eat no meat, no dairy, no sweets

Only ripe vegetables, fresh fruit and whole wheat

I’m from the old school, my household smell like soul food, bro

Curry falafel, barbecued tofu

No fish though, no candy bars, no cigarettes

Only ganja and fresh-squeezed juice from oranges

Exercising daily to stay healthy

And I rarely drink water out the tap, cause it’s filthy

Lentil soup is mental fruit

And ginger root is good for the yout'

Fresh vegetable with dem ital stew

Sweet yam fries with the green calalloo

Careful how you season and prepare your foods

Cause you don’t wanna lose vitamins and minerals

And that’s the jewel

Life brings life, it’s valuable

So I eat what comes from the ground, it’s natural

Let your food be your medicine (uh huh)

No Excederin (uh uh)

Strictly herb, generate in the sun, cause I got melanin

And drink water, eight glasses a day

'Cause that’s what they say

They say you are what you eat, so I strive to eat healthy

My goal in life is not to be rich or wealthy

Cause true wealth comes from good health, and wise ways

We got to start taking better care of ourselves

They say you are what you eat, so I strive to eat healthy

My goal in life is not to be rich or wealthy

Cause true wealth comes from good health, and wise ways

We got to start taking better care of ourselves, be

Healthy y’all

Yeah, yeah, yeah, hold the fuck up, yo

We’ll take this little intermission, listen what the

Fuck we gotta say, y’know?

Word is bond son, niggas been livin foul for too long, knowamsayin?

Smokin bogeys, fuckin drinkin all types of shit

Wailin out, not givin a fuck what they puttin in they

Bodies, son, knowamsayin?

'Bout time niggas start thinkin about that shit, son, knowamsayin?

That shit is fuckin, makin us deteriorate, son

Word up, we gotta care bout our little babies an shit, son

Niggas got kids to raise, straight up

Ya gotta start learnin yo self, learning bout ya health, son

Learnin this world we live in, kid, knowamsayin?

It’s time to start changin' all that shit god, word up

So I’m gonna leave y’all niggas on some shit like that, ya knowamean?

Word up, y’all niggas better start usin y’all minds an

Shit, kid

Peace

Ik eet geen vlees, geen zuivel, geen snoep

Alleen rijpe groenten, vers fruit en volkoren

Ik ben van de oude school, mijn huishouden ruikt naar soulfood, bro

Curry falafel, gegrilde tofu

Geen vis, geen snoeprepen, geen sigaretten

Alleen ganja en vers geperst sinaasappelsap

Dagelijks sporten om gezond te blijven

En ik drink zelden water uit de kraan, want het is smerig

Linzensoep is mentaal fruit

En gemberwortel is goed voor de jeugd'

Verse groente met dem ital stoofpot

Zoete yamfriet met de groene calalloo

Wees voorzichtig met het kruiden en bereiden van uw voedsel

Omdat je geen vitamines en mineralen wilt verliezen

En dat is het juweel

Het leven brengt leven, het is waardevol

Dus ik eet wat van de grond komt, het is natuurlijk

Laat je eten je medicijn zijn (uh huh)

Geen Excederin (uh uh)

Strikt kruid, genereer in de zon, want ik heb melanine

En drink water, acht glazen per dag

Want dat is wat ze zeggen

Ze zeggen dat je bent wat je eet, dus ik streef ernaar om gezond te eten

Mijn doel in het leven is niet rijk of rijk te zijn

Oorzaak ware rijkdom komt van een goede gezondheid en wijze wegen

We moeten beter voor onszelf gaan zorgen

Ze zeggen dat je bent wat je eet, dus ik streef ernaar om gezond te eten

Mijn doel in het leven is niet rijk of rijk te zijn

Oorzaak ware rijkdom komt van een goede gezondheid en wijze wegen

We moeten beter voor onszelf gaan zorgen

Gezond allemaal

Ja, ja, ja, houd verdomme op, yo

We nemen deze kleine pauze, luister wat de

Verdomme, we moeten zeggen, weet je?

Word is bond son, provence al te lang livin foul, knowamsayin?

Smokin bogeys, fuckin drinkin alle soorten shit

Wacht niet langer, geef er geen fuck om wat ze erin stoppen

Lichamen, zoon, knowamsayin?

Tijd dat niggas over die shit gaan nadenken, zoon, weet je dat?

Die shit is verdomme, laat ons verslechteren, zoon

Word up, we moeten erg om onze kleine baby's geven, zoon

Niggas hebben kinderen opvoeden, recht omhoog

Je moet jezelf leren kennen, leren over je gezondheid, zoon

Leren in deze wereld waarin we leven, jongen, weet je dat?

Het is tijd om al die shit god te veranderen, zeg het maar

Dus ik laat jullie niggas op dat soort shit achter, weet je?

Word up, jullie vinden het maar beter om met jullie gedachten te beginnen

Shit, kind

Vrede