Hamilton Anxiety Scale - Thomas Giles

Can’t control my fear, my doubts.

I want to change, help me.

x 2

When rivers flow backwards

Our words drown inside us.

Speak up, scream out, hear me.

Come out of this shell.

Breathe in slowly--feel your pulse.

Lay down with sound--feel your pulse.

Can’t control my fear, my doubts.

I want to change, help me.

Ik kan mijn angst niet bedwingen, mijn twijfels.

Ik wil veranderen, help me.

x 2

Wanneer rivieren achteruit stromen

Onze woorden verdrinken in ons.

Spreek, schreeuw het uit, hoor me.

Kom uit deze schulp.

Adem langzaam in - voel je pols.

Ga liggen met geluid - voel je hartslag.

Ik kan mijn angst niet bedwingen, mijn twijfels.

Ik wil veranderen, help me.