Flip Your Lid - Becca

Here’s a little story, something to know.

About your brain and your body 'cause

they don’t always flow.

There are parts of the brain we cannot see, but important to know it’s there in

you and me.

Your brain it can trick you when emotions get hot.

You kinda get all jumbled up

and end up in a spot.

Where emotions are bursting and you’re feeling really tense.

And the things

that you do, just make no sense.

Try to keep in mind adults and kids this is when you might just flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 and back 2, 3, 4.

Here’s a little knowledge that’ll help you understand why your brain and your

body don’t go hand in hand.

Your brain has two sides, a left and a right.

And a path in between that should

stay in the light.

When that light on the path starts to get dull, the left and the right won’t

work together at all.

The brain may start to panic and keep you from harm.

Then try to take over and

sound an alarm.

It won’t back down until it feels safe.

And your body gets confused so you

might misbehave.

Try to keep in mind adults and kids this is when you just might flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4.

Hier is een klein verhaal, iets om te weten.

Over je hersenen en je lichaam want

ze stromen niet altijd.

Er zijn delen van de hersenen die we niet kunnen zien, maar het is belangrijk om te weten dat ze er in zitten

jij en ik.

Je hersenen kunnen je misleiden als emoties heet worden.

Je wordt een beetje door elkaar gegooid

en eindigen op een plek.

Waar emoties barsten en je je echt gespannen voelt.

en de dingen

dat je doet, slaat gewoon nergens op.

Probeer rekening te houden met volwassenen en kinderen, dit is wanneer je misschien gewoon je deksel omdraait.

Draai je deksel om.

Adem in 2, 3, 4. Laat het uit 2, 3, 4. Adem in 2, 3, 4. Laat het uit 2, 3, 4.

Klik links, rechts, links, rechts.

Klik links, rechts, links, rechts.

Stap 1, 2, 3, 4. Stap terug 2, 3, 4. Stap 1, 2, 3, 4 en terug 2, 3, 4.

Hier is wat kennis die u zal helpen begrijpen waarom uw hersenen en uw

lichaam gaan niet hand in hand.

Je hersenen hebben twee kanten, een linker en een rechter.

En een pad daartussen zou moeten

blijf in het licht.

Wanneer dat licht op het pad dof begint te worden, zullen links en rechts dat niet meer doen

helemaal niet samenwerken.

De hersenen kunnen in paniek raken en u tegen schade beschermen.

Probeer het dan over te nemen en

een alarm afgaan.

Hij gaat pas terug als hij zich veilig voelt.

En je lichaam raakt in de war, dus jij

zich misschien misdragen.

Probeer rekening te houden met volwassenen en kinderen, dit is het moment waarop je misschien je deksel omdraait.

Draai je deksel om.

Adem in 2, 3, 4. Laat het uit 2, 3, 4. Adem in 2, 3, 4. Laat het uit 2, 3, 4.

Klik links, rechts, links, rechts.

Klik links, rechts, links, rechts.

Stap 1, 2, 3, 4. Stap terug 2, 3, 4. Stap 1, 2, 3, 4. Stap terug 2, 3, 4.